수강생 후기

“PT 150회를 받아도 안 바뀌던 몸이었어요. 매일 혈당을 측정하고 식단을 작성하면서 자연스럽게 혼자 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요.”

“제가 대구에 살고 있지만 서울까지 찾아갈 정도로 너무 믿고 같이 다이어트를 할 수 있었어요.”

“제가 생각했던 것보다 단기간에 엄청 많은 변화가 있어서 좀 놀라웠어요.”

“12주 동안 참 많은 위로와 격려와 응원을 해주시면서 많은 정성을 쏟아주셔서, 올해 제가 한 일 중에 가장 잘한 선택이라고 생각합니다.”

“생활 자체가 바뀌었다는 후기들이 많았던 게 인상적이었습니다. 다이어트는 단순히 몸무게 숫자를 줄이는 게 아니라 삶의 분위기 자체를 바꾸는 과정이었던 것 같습니다.”

“별별 다이어트를 다 해봤는데, 이렇게 제 멘탈까지 잡아주시는 다이어트는 첨 해봐요.”

“이 정도로 변화가 생길까 싶을 만큼 평범한 루틴이었습니다. 그런데 결과는 분명히 나왔습니다. 8주 동안 한 번도 그만하고 싶다는 생각이 들지 않았습니다.”

“'무조건 참아야 하는 다이어트'가 아니라 이해하고, 바꾸고, 지속할 수 있는 방식이라는 점이 가장 크게 달랐어요. 저도 한 달 전까지만 해도 '나는 안 될 거야'라고 생각했던 사람입니다.”

“몸을 건강하고 든든하게 좋은 식단으로 하루하루 채우고 있어서 힘들지 않게 해나가고 있어요.”

“정말 의지박약이고 10년간 다이어트와 요요로 살아온 저에게 이런 변화가 생기고 있단 건 정말 엄청난 일이에요. 폭식하는 악순환의 반복이 사라진 것도 놀라운데.”

“10년간 너무 많은 다이어트를 시도하고 실패하고 지친 마음에 다시 한번 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작했어요.”

“다이어트는 의지와의 싸움이라는 고정관념이 완전히 사라지게 되었습니다.”

“정체기인 줄만 알았던 체중이 빠지고, 혼자 운동하고 식단했을 때보다 더 쉽게 살이 빠질 수 있게 도와주셔서 하루하루 기분이 좋아요!”

“강박이 생기지 않게 잘 조절해주시는 유준쌤 덕분에 건강하게 다이어트 하고 있는 요즘입니다.”

“의무감이나 압박감으로 다이어트를 하는 것이 아닌, 혼자서도 유지 가능한 생활습관과 식습관부터 바꿨습니다.”

“유준쌤은 강박에서 벗어날 수 있는 비법을 전수해 주셨습니다. 다이어트는 살 빼는 게 정의가 아닌 건강을 찾는 거라는 길을 알려주셨습니다.”

“즐겁지도 않고 세상 불평불만으로 가득했던 제 삶이 3개월간 정말 많은 변화들을 가져다주었습니다. 올해 가장 잘한 선택이었고 귀한 만남이었습니다.”